Sim, somos apaixonados e idealistas. Acreditamos que a vida pode ser melhor e que a felicidade aliada à saúde é o melhor caminho. Somos apaixonados pelo que fazemos. Buscamos compreender as necessidades, incentivar, oferecer apoio e atenção dos nossos alunos.…
“A saúde é uma relação harmoniosa entre o corpo, a mente e o ambiente.” – Deepak Chopra A academia DualFit é um ambiente acolhedor, pensado especialmente para um público sem estereótipos. O objetivo é proporcionar um espaço para todos se…
A musculação é uma modalidade de exercício que envolve o uso de pesos livres ou máquinas para trabalhar os músculos do corpo. Do ponto de vista técnico, a musculação funciona de verdade porque é uma forma eficaz de estimular a…
A musculação é, sem dúvida, uma das atividades físicas mais populares em todo o mundo. Ela é uma modalidade bastante completa, que pode trazer inúmeros benefícios para a saúde e para o corpo. Na Dualfit, essa atividade é ainda mais…
O jiu-jitsu é uma modalidade que tem conquistado cada vez mais praticantes ao redor do mundo. Segundo dados da Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu, a modalidade tem crescido cerca de 20% ao ano em número de praticantes. E isso não é…
A ansiedade é uma condição de saúde que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Os sintomas da ansiedade podem ser devastadores, e incluem sudorese, palpitações, tremores e medo excessivo. Felizmente, há muitas formas de tratar a ansiedade, incluindo a…
“O exercício físico é o primeiro requisito para a felicidade.” – Joseph Pilates O Pilates é uma prática de atividade física que vem ganhando cada vez mais espaço nas academias, e não é por acaso. Além de ajudar na melhoria…
“Uma mente sã em um corpo são é uma breve mas completa descrição de uma felicidade.” – John Locke A gestão das emoções é um tema cada vez mais relevante em nossas vidas. Segundo Augusto Cury, “a emoção que não…
“A doença vem de má alimentação e da falta de exercício. A cura está no movimento.” – Hipócrates “Não há nada de errado com o corpo humano que o movimento não possa curar.” – Martha Graham
A Academia Dualfit é um ambiente que preza pela saúde e qualidade de vida de seus alunos, oferecendo um espaço adequado e equipamentos modernos para a prática de atividades físicas. E acredite, quando o ambiente é favorável, as coisas acontecem.…