Sim, somos apaixonados e idealistas. Acreditamos que a vida pode ser melhor e que a felicidade aliada à saúde é o melhor caminho. Somos apaixonados pelo que fazemos. Buscamos compreender as necessidades, incentivar, oferecer apoio e atenção dos nossos alunos.…
A musculação é, sem dúvida, uma das atividades físicas mais populares em todo o mundo. Ela é uma modalidade bastante completa, que pode trazer inúmeros benefícios para a saúde e para o corpo. Na Dualfit, essa atividade é ainda mais…
“Uma mente sã em um corpo são é uma breve mas completa descrição de uma felicidade.” – John Locke A gestão das emoções é um tema cada vez mais relevante em nossas vidas. Segundo Augusto Cury, “a emoção que não…
“A doença vem de má alimentação e da falta de exercício. A cura está no movimento.” – Hipócrates “Não há nada de errado com o corpo humano que o movimento não possa curar.” – Martha Graham
A Academia Dualfit acredita que a combinação de exercícios aeróbios com musculação é uma excelente forma de obter resultados de forma mais eficiente, rápida e segura. Essa abordagem permite trabalhar diferentes grupos musculares, aumentar a resistência física e cardiorrespiratória e,…
A Academia Dualfit é conhecida por ser uma academia que valoriza a saúde e a qualidade de vida de seus alunos. Um dos projetos mais importantes é o DualCor, um programa focado no controle da hipertensão arterial, uma condição que…
A terceira idade é uma fase da vida que requer cuidados especiais com a saúde e a prática de exercícios físicos é fundamental para manter o corpo e a mente saudáveis. Entre as diversas modalidades disponíveis, a musculação é uma…
Escolher uma academia de qualidade é um passo importante para quem busca melhorar a saúde e o bem-estar. É essencial que a academia escolhida conte com profissionais qualificados, competentes e atualizados com temas de saúde, bem-estar, treinamento e comportamento. Na…
O Projeto DualCor é uma iniciativa da academia Dualfit que tem como objetivo cuidar da saúde do coração de seus alunos. Com uma equipe de profissionais especializados em musculação, o programa oferece um acompanhamento personalizado e focado em medir e…
Você sabia que a preguiça pode ser a causa de todos os males? É isso mesmo, o sedentarismo pode trazer uma série de problemas para a saúde, como obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes e até mesmo depressão. E o pior de…