O Pilates é uma modalidade de exercício que tem ganhado cada vez mais adeptos nos últimos anos. Desenvolvido pelo alemão Joseph Pilates, o método consiste em uma série de movimentos que trabalham o corpo como um todo, com foco no…
O Pilates é uma modalidade de exercício que tem ganhado cada vez mais adeptos nos últimos anos. Desenvolvido pelo alemão Joseph Pilates, o método consiste em uma série de movimentos que trabalham o corpo como um todo, com foco no…